百香果的功效和禁忌

更新时间： 2025-05-07 18:24:15

功效：

1、清热解毒：百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，有助于受损组织细胞的恢复。

2、润肠通便：百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收。

3、排毒养颜：百香果具有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

4、安神助眠：百香果所含的丰富的香酚成分具有安神作用。

5、抗疲劳：天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。

6、延缓衰老：百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，能延缓衰老。

禁忌：

1、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用百香果。

2、久病体虚，胃虚，消化不良及对百香果过敏人群不宜食用。

3、由于百香果酸性比较高，有胃炎或是胃溃疡的人最好不要食用。

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