鸡蛋和蜂蜜为什么不能混在一起

更新时间： 2025-08-12 18:28:10

因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，吃多了本身就不易消化，蜂蜜中除了糖类还含有少量有机酸，两者会发生反应产生沉淀，造成腹泻。所以蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化吸收，也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上再吃鸡蛋。这样对身体才好。当然了相隔时间长一点会更好。既不对健康造成威胁也不会对食物进行浪费。

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