护发：每天洗发是对还是错

更新时间： 2026-02-21 09:56:59

头发掉得很厉害，是不是因为每天洗发造成的? 有人喜欢每天洗发，这对于头发和肌肤都很健康的人而言应该没有问题的，但对于先天性过敏性体质和肌肤干燥的人就容易造成干涩、分叉、多头屑，或者头皮受到伤害而出现湿疹等症状。“洗头发”听起来让人有只洗毛发的错觉，其实，更需要清洁的是头皮。

皮脂分泌旺盛的青春期较适合每天洗头在皮脂分泌旺盛的青春期较适合每天洗头，但二三十岁的人应该减少为二三天一次，四五十岁以后应该减少为三四天一次。如果已经养成了每天洗头发的习惯，就必须在洗发后用护发素进行充分的头发保养。