苦瓜炒鸡蛋的热量是多少
更新时间： 2025-06-28 10:32:32
苦瓜炒鸡蛋的热量是每一百克97卡路里。
苦瓜炒鸡蛋的做法：
食材用料：一条苦瓜、两个鸡蛋、蒜、盐、鸡精和油。
具体做法步骤：
1、鸡蛋打散后加入少许温水和盐搅拌均匀后备用，苦瓜切片，蒜切碎。
2、加入适量的水，放入苦瓜煮熟。
3、苦瓜煮熟后后捞出，用凉水过滤后备用。
4、锅中加入适量的油，倒入鸡蛋炒熟后盛出备用。
5、锅中加入适量的油和蒜末爆香。
6、放入苦瓜、鸡蛋翻炒均匀后加入适量的盐和鸡精
苦瓜炒鸡蛋的热量是多少 相关文章
上一篇：什么是亲子鉴定，亲子鉴定手续，亲子鉴定需要什么
下一篇：炖鸡肉汤放葛根可不可以
其他相关资讯
- 门源油菜花海，200亩金色与50mm...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市气...
- 山东省济南市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河北省邯郸市磁县气象台发布雷电黄色预...
- 江苏省泰州市气象台发布强对流黄色预警...
- 河北省石家庄市元氏县气象台发布暴雨黄...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 安徽省宿州市气象台发布强对流黄色预警...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 江苏省宿迁市泗阳县气象台发布强对流黄...
- 河北省石家庄市赞皇县气象台发布暴雨黄...
- 江苏省宿迁市泗洪县气象台发布强对流黄...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县气象...
- 江苏省泰州市兴化市气象台发布强对流黄...
- 云南省思茅市景东彝族自治县气象台发布...
- 河北省邢台市新河县气象台发布暴雨蓝色...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大雾橙色...
- 甘肃省酒泉市玉门市气象台发布大风蓝色...
- 山东省德州市夏津县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省淮安市气象台发布强对流黄色预警...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>