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黑米打豆浆需要提前一晚上泡吗

更新时间： 2025-06-27 16:00:33

一、主料：黑米25克、黄豆80克；

二、辅料：清水1000毫升；

三、做法：

1、晚上提前把黄豆和黑米泡上；

2、用清水冲洗干净；

3、放入豆浆机中加入适量的水；

4、选择倍浓豆浆五谷豆浆，等待二十五分钟分钟；

5、把豆渣和豆浆分离即可。

标签： 栀子功效作用禁忌

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