野灵芝采回家咋处理

更新时间： 2025-08-18 10:57:40

第一：首先来说，你得确定是什么品种，是否可以使用，然后把它晒干放袋子子里在阴凉处密封,吃的时候可以和排骨一起煮汤喝,也可以和乌鸡一起煲,还可以和党参,枸杞,黄芪,红枣熟地一起煮,补气补血,增强免疫力,对气血虚弱的人特别好。

第二：再有就是，基本上不需要任何处理，就是把外面的泥沙洗干净就可以了，而且尽量不要把灵芝盖上的油漆状光泽洗掉，那是灵芝多甙粘液质含量最丰富的地方。

第三：最后，吃灵芝的方法有泡酒、直接打成茸状口服和熬汤等。因为灵芝是木质化的菌类，泡酒其实很难完全浸出有效成分；而灵芝又无法打成粉末状，只能打成肉松一样的弹性物，所以建议熬汤。

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