开合跳主要瘦哪里
更新时间： 2025-06-27 22:06:59
1、手臂、腿部；腰腹部。
2、开合跳是人体站立后双腿跳动，手臂上下运动的一项减脂运动，主要是运用了手臂、腰部、腰腹部的力量，适当的开合体，能够燃烧体内脂肪，对减肥的效果比较明显，一般坚持一段时间后，手臂、腰部、腰腹部瘦得较明显。
开合跳主要瘦哪里 相关文章
其他相关资讯
- 辽宁省大连市庄河市气象台发布大雾橙色...
- 云南省楚雄彝族自治州元谋县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 陕西省榆林市绥德县气象台发布雷雨大风...
- 辽宁省大连市瓦房店市气象台发布大雾橙...
- 河北省保定市曲阳县气象台发布雷电黄色...
- 江西省萍乡市莲花县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省榆林市子洲县气象台发布雷雨大风...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 福建省福州市闽侯县气象台发布雷电黄色...
- 江西省新余市分宜县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省榆林市佳县气象台发布雷雨大风黄...
- 云南省昭通市镇雄县气象台发布雷电黄色...
- 云南省丽江市永胜县气象台发布雷电黄色...
- 万山区气象台发布大雾黄色预警信号
- 江西省吉安市峡江县气象台发布冰雹橙色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 贵州省遵义市汇川区气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>