酸奶和桃子能一起吃吗

更新时间： 2026-01-03 09:38:34

1、桃子和酸奶可以一起吃，酸奶含丰富的蛋白质、钙等，经过发酵，可以促进肠胃蠕动；桃子，属温性水果，含碳水化合物、粗纤维、钙、铁等微量元素，两者的营养成分里没有相克相互分解的物质；另外，它们的营养是互补的，喝了酸奶能吃桃子。

2、酸奶中含有大量的乳酸菌和营养成分，可以为肠胃提供能量，而且还能维护肠道微生态平衡，使肠道健康保持在正常水平。