孕妇晚上睡觉老是做恶梦怎么办
更新时间： 2025-08-10 15:20:28
孕妇晚上睡觉老是做恶梦是由于神经衰弱造成的，每天保证七个小时睡眠。睡前可以喝杯热牛奶，在11：00之前睡觉。注意放松心情。多去大自然中散散步，晚上临睡前用温热水泡泡脚，直接睡觉，不要熬夜，相信会有所改善的。
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