灵芝煲什么材料功效更好呢
更新时间： 2025-10-01 19:57:41
1、灵芝清补汤
配料：灵芝15克、红枣23克、党参23克、枸杞子24克、人参须15克、猪排骨300克、盐适量。
功效：清润提神，健脾开胃。
2、灵芝田七瘦肉汤
配料：龙眼肉15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克、猪瘦肉50克。
功效：益气养心，祛瘀止痛。
3、 灵芝蹄筋汤
配料：灵芝15克、黄芪1克、猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
功效：健脾安神，益肾养肝。
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