吃什么食物补铁
更新时间： 2025-08-09 06:19:51
1、动物性食物，有动物肝脏、肾、舌、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。
2、植物性的食物，有黑木耳、海带、大豆、芝麻、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。
3、还有补铁的水果，如樱桃、桃子、菠萝、李子、橙子、橘子、柚子、杨梅、无花果、桂圆等。
吃什么食物补铁 相关文章
上一篇：路亚假饵软饵怎么钓鱼
下一篇：不相等的角不是对顶角是对的吗
其他相关资讯
- 内蒙古自治区乌兰察布市2025-08...
- 山东省济宁市2025-08-0905...
- 山东省日照市2025-08-0905...
- 山西省大同市2025-08-0905...
- 山西省大同市2025-08-0905...
- 山西省朔州市2025-08-0905...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市2025-08...
- 内蒙古自治区通辽市2025-08-0...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 河北省承德市2025-08-0905...
- 山东省济宁市2025-08-0905...
- 手机在极端天气下会冻关机？揭秘-20...
- 山西省朔州市2025-08-0905...
- 古人如何用二十四节气预测天气？3个科...
- 山西省大同市气象台发布大雾黄色预警信...
- 山西省大同市阳高县气象台发布大雾橙色...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市准格尔旗气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>