面镜怎么排水
更新时间: 2025-10-02 16:35:36
水下无论是半面镜还是全面镜排水都是如此:
1、头微微抬起,45度即可,用嘴保持正常呼吸。
2、双手食指抵住面镜的上边,拇指将面镜的下边与面部分离出一点距离,缝隙即可,用嘴保持正常呼吸。
3、用嘴吸气,用鼻子吐气,这样就能排掉面镜里的水。
可以在自家浴缸或是浅水区泳池练习,开始不熟练的时候切勿在深水区进行。
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