洋甘菊和薰衣草精油的作用

更新时间： 2025-08-05 16:11:17

薰衣草精油是公认的“百搭精油”：在生理方面，它能改善睡眠、经期问题、缓解肌肉酸痛，还有很好的驱蚊效果；在心灵上，它能平抚神经紧张、抗抑郁、减压、镇静、平衡神经。

洋甘菊精油是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。在生理上能缓解肌肉疼痛、头痛、痛经、促进消化、更年期综合症、增强免疫功能；在心灵上，能松弛身心紧张、平衡神经、安抚减轻忧虑、让心灵平静、改善睡眠。