站的时间长了有什么影响
更新时间： 2026-01-24 05:49:57
长期站立姿态容易下肢充血过度，诱发下半身血液循环疾病，比如痔疮、下肢静脉曲张等，对于长期站立的人来说，除了在站立期间保持足够量的运动外，还必须适时进行坐、躺等休整，以确保下半身血液回流、血管压力被舒缓。
长时间站立还会对人体颈部、背部、腰部、臀部的骨骼和肌肉造成压力过度的劳损或形变，久而久之会引起肩背麻痹、腰酸背痛，如果是发育期儿童，会造成脊柱发育受限，如果是普通人，有可能诱发肌肉劳损。
对于站姿不正确和长期站立承压的人群，可能会对包括足跟腱、臀肌在内的组织造成劳损或伤害，总之任何姿态人类都不应当长期不变地维持，虽然不会必然致病，但久站这个姿势确实对人类的身体危害不小。
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