桂圆红枣鸡蛋糖水有什么功效

更新时间： 2025-08-06 12:50:02

红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用，红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。

桂圆可以安神、治失眠、健忘、惊悸，有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血、年老体衰、久病体虚者经常吃些桂圆很有补益，妇女产后桂圆也是重要的调补食品。

红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

制作方法：

1、干桂圆去壳去核，果肉留用，红枣去核，清洗干净；

2、鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳；

3、煮锅中加入1000毫升凉水，大火煮开后放入剥好的桂圆肉，红枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟；

4、熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖完全融化即可。

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