女生练体育有用么

更新时间： 2025-08-09 21:06:42

可以说有，也可以说没有，因为女生练体育既有好处也有坏处。

好处：1.健康在与运动，在这方面男生女生都是一样的，多多运动还是好的。

2、强身健体，让自己变得有能力不让别人欺负。

坏处：1.毕竟是练体育，对身体的某一部位有特别的锻炼，对其余的地方的肌肉有关联的锻炼，会导致肌肉群提前出现雏形，肌肉群在一定程度下会影响长高。

2、练体育总是避免不了受伤，或多或少会受一些大伤小伤，一些伤无关紧要，但是会很容易留下些后遗症，或者留下暗疾之类的，甚至一些伤筋动骨的大伤，对身体造成的损坏还是有的。

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