吃面条养胃吗

更新时间： 2025-12-30 19:24:44

消化不好的情况，吃面条可以加快食物在胃里的停留时间，消化相对来说比较快，但是只吃面条是不能补充体内各种营养的。要养成良好的饮食习惯，做到少食多餐，切记暴饮暴食，戒烟戒酒，勿食辛辣刺激性的食物。粥类食物容易消化，营养价值高，对胃有好处。

意见建议：面条作为主食可以养胃，软食易消化，建议平时多喝牛奶，多喝粥，多吃蔬菜。可以少吃肉类食物，补充体内营养。