可乐里含有什么

更新时间： 2025-08-16 09:03:29

主要成分：咖啡因、砂糖、二氧化碳、水、食品添加剂、磷酸。

注意事项：

1、咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人常喝容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不舒服，无精打采或头痛。

2、因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。

3、磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。

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