燕麦芝麻豆浆怎么做
更新时间： 2025-08-12 02:50:28
1、材料：黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克，纯净水1000毫升。
2、把黄豆、燕麦用清水冲洗后和熟芝麻一起放入豆浆机的杯体（黄豆先用清水浸泡6小时以上口感更好）；
3、倒入纯净水至水位线，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关；
4、10几分钟后豆浆机鸣响，燕麦芝麻豆浆制作完毕；
5、喜甜的食时可加入蜂蜜拌匀即可。
6、如果没有豆浆机可以把黄豆加水用粉碎机打碎成生豆浆（黄豆一定要事先浸泡6小时以上）；
7、燕麦和熟芝麻混合后用粉碎机干打粉碎成粉状；
8、将粉碎后的黄豆、燕麦、熟芝麻加纯净水一起倒入锅里，大火煮开后转中小火煮15分钟即可。
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