皮蛋和豆浆能一起吃吗

更新时间： 2025-10-05 00:50:13

原因：这种吃法会降低两者的营养价值。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。所以，豆浆和皮蛋最好不要一起吃。

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