海带吃前需要煮吗
更新时间： 2025-05-10 09:14:30
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带吃前最好煮一煮，生吃嚼不烂，不易消化，现普及一种海带吃法：
辅料：蒜泥、生抽、辣豆豉
做法：
1、海带洗净；
2、入开水锅焯熟，捞出沥干；
3、放入容器；
4、加蒜泥、生抽、辣豆豉拌匀即可。
海带吃前需要煮吗 相关文章
其他相关资讯
- 湖北省恩施土家族苗族自治州利川市20...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州鹤峰县20...
- 广西壮族自治区玉林市2025-05-...
- 河南省信阳市新县气象台发布大风蓝色预...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县202...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县202...
- 广西壮族自治区河池市2025-05-...
- 广西壮族自治区玉林市2025-05-...
- 辽宁省朝阳市气象台发布大风蓝色预警信...
- 山东省威海市2025-05-1007...
- 辽宁省抚顺市气象台发布大风蓝色预警信...
- 浙江省杭州市杭州市余杭区气象台发布大...
- 广西壮族自治区玉林市2025-05-...
- 广西壮族自治区河池市环江县气象台发布...
- 思南县气象台发布大雾黄色预警信号
- 江西省上饶市2025-05-1007...
- 海南省万宁市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 广东省茂名市信宜市气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州剑河县20...
- 海南省陵水县气象台发布雷雨大风黄色预...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>