猕猴桃可以跟小米饭一块煮吗
更新时间： 2025-08-12 18:45:29
猕猴桃枸杞粥的做法：
食材：猕猴桃1个，小米100克，枸杞20颗左右，冰糖3块。
做法： 1.小米洗净，浸泡十分钟左右。
2、猕猴桃去皮切块。
3、枸杞冲洗净泡好备用。
4、小米入锅，加水煮。
5、煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，将枸杞下锅。
6、下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加冰糖调味即可。
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等，具有抗衰老、清理肠胃、预防心脑血管疾病等功能。
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