人参怎么食用
更新时间： 2025-06-27 21:08:23
1、炖服：将人参片5g放入炖盅内加水适量炖3小时后服用。
2、嚼食：取2~3片人参含于口中细嚼后咽下。
3、打粉：将人参片打粉，每天吞服，每次2克，用量可视个人体质而定。
4、泡茶：取人参片5片，枸杞子10g置于茶杯中，用开水冲泡服用（可反复冲泡）。
5、泡酒：将整支人参20g，枸杞子50g装入玻璃瓶内用50~60度的白酒10斤浸泡30天，每日斟情服用。
6、炖煮食品：将人参片10g、枸杞子30g和瘦肉、鸡等一起烹炖，滋补强身。
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