铁棍山药可以和胡萝卜一起煲汤吗
更新时间： 2025-12-05 03:30:21
原料：大骨1斤、山药3两、鸡脚5只、红萝卜1条、豆腐1块、红枣3个、姜片适量、盐适量。
制作方法如下：
1、把山药红萝卜切成片，鸡脚大骨水备有，姜切片，果皮用水泡开洗净；
2、将上述材料放入煲中，注入开水，放进红枣；
3、高火煲开后改用低火煲约2小时；
4、煲好的汤水放入盐调味即可。
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