红芋头茎的功效与作用
更新时间： 2025-05-01 21:13:18
1、润肠通便：芋头杆中含有大量的纤维素和膳食纤维，这些物质进入人体以后能在肠胃吸水膨胀，也能提高身体肠道中食物残渣的湿润度，能加快肠胃的蠕动，促进身体内大便的生成与排出，能有效缩短人们的排便时间，从而也就起到润肠通便的作用，经常食用芋头杆能有效预防人类便秘的发生。
2、增强免疫力：芋头杆中蛋白质的含量很高，尤其是粘液蛋白含量最高，这类物质大部分都会被分解成氨基酸，少部分直接被吸收，仍旧具有其生物活性，对增强自身免疫力十分有效。
3、保肝明目：芋头杆中胡萝卜素和类胡萝卜素含量很高，这种成分主要作用与人体的肝脏和视网膜，对缓解肝脏衰老和增强视力有一定作用，尤其是增强眼睛的暗适应能力。
红芋头茎的功效与作用 相关文章
上一篇：芒果的坏处
下一篇：苹果手机丢失怎么找回来
其他相关资讯
- 极端天气频发背后的气候危机：五大关键...
- 气候变化如何影响极端天气频发？202...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗气象...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区岳普湖县气象...
- 河北省保定市容城县气象台发布大风蓝色...
- 河北省保定市安新县气象台发布大风蓝色...
- 河北省保定市雄县气象台发布大风蓝色预...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市五原县气象台发...
- 云南省德宏州气象台发布大风蓝色预警信...
- 新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州精...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特前旗气象...
- 未来十年气候变化三大趋势：温室效应加...
- 全球极端天气频发：气候变化影响与可持...
- 辽宁省沈阳市辽中区气象台发布大雾黄色...
- 河南省漯河市气象台发布大风蓝色预警信...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市杭锦后旗气象台...
- 新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗气象...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>