西方人这么坐月子

更新时间： 2025-12-01 21:30:42

产后大口吃冷饮。吃冷的东西是中国产妇月子里的大忌，然而在西方国家，产妇并不需要在这方面忌口，冰激凌、冰水、冰饮料，这些东西她们来者不拒。在欧美产妇眼中，中国人坐月子的饮食太油腻了，很可能导致消化不良和身材的走样，而在中国人的眼中，产后大口吃冷饮实在太疯狂。

冰敷阴道伤口以消肿。产后不能吹冷风不能碰冷水的观点会让绝大多数欧美产妇觉得可笑，她们处理阴道伤口的方法就是用冰袋冷敷。这在中国人看来是不可思议的。不过事实证明，这种消肿方式非常的有效，伤口好的会更快一些。

产后及时做运动。一般来说，西方女性在分娩后6小时就会被医生要求下床运动。而在出院回家后，这些女性通常都会参加为期半年左右的恢复训练，并坚持健身。如果把产后的运动恢复算作西方人的“月子”，这可比我们坐的月子要久很多。

不需要专门的人来伺候。在我国，老人家伺候新妈坐月子是再常见不过的现象了，但是西方人认为，妈妈没有伺候自己的义务，对于她们而言，最好的帮手通常是自己的丈夫。西方的很多婴儿用品都采用了贴心的设计，为的就是给独自照顾宝宝的妈妈谋求方便。而在中国，有的女士甚至需要两个老人去伺候月子。

照顾宝宝零顾忌。在西方国家，每个社区几乎都设有母婴中心，新手宝妈们可以带着孩子一起玩耍，也可以和其他妈妈进行交流。而在商场和超市也会设立婴儿寄存处，可让妈妈们购物带娃两不误。而且在国外，婴儿用品非常的齐全。这些硬件和软件都会给产妇带来很大的支持。

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