如何跳水时不让鼻子进水
更新时间： 2025-06-18 09:01:32
具体方法如下：
1、在水中用嘴呼气，开始时水只是浸到与嘴齐平，然后使水逐渐浸到鼻子，直至整个面部，最后头部都浸到水中做短暂的闭气；
2、在水中嘴和鼻子慢慢呼气，过渡到有节奏地抬头换气，出水面时用力将气全部吐出，同时尽量张开嘴吸气，不用鼻子吸气。熟练后要保证抬头吸气的时间间隔保持均匀，吸气的时间逐渐缩短。
如何跳水时不让鼻子进水 相关文章
其他相关资讯
- 军事行动如何利用气象条件？揭秘战场上...
- 雨天行车安全指南：从轮胎抓地力到冷凝...
- 梅雨季除湿秘籍：气象专家教你用对流指...
- 辽宁省阜新市气象台发布雷电黄色预警信...
- 辽宁省铁岭市开原市气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省大连市普兰店区气象台发布大风蓝...
- 辽宁省阜新市彰武县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省铜川市宜君县气象台发布雷雨大风...
- 陕西省商洛市气象台发布冰雹橙色预警信...
- 广东省韶关市翁源县气象台发布暴雨橙色...
- 四川省遂宁市蓬溪县气象台发布雷电黄色...
- 安徽省池州市石台县气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区桂林市资源县气象台发布...
- 广西壮族自治区柳州市融水县气象台发布...
- 云南省西双版纳傣族自治州勐海县气象台...
- 广西壮族自治区钦州市浦北县气象台发布...
- 辽宁省锦州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 陕西省铜川市耀州区气象台发布雷雨大风...
- 安徽省阜阳市临泉县气象台发布高温橙色...
- 湖北省十堰市气象台发布强对流黄色预警...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>