皮蛋吃了上不上火
更新时间: 2025-06-27 13:18:22
皮蛋有清凉、降压、凉肠、止泻、降压之功效。是降火食品。
皮蛋即松花蛋,也叫变蛋、彩蛋、碱蛋或泥蛋,是用石灰等原料腌制后的蛋类食品,因蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。 皮蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。 食用皮蛋应配以姜末和醋解毒,不宜与甲鱼、李子、红糖同食;皮蛋最好蒸煮后食用,不宜存放冰箱。少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。
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