火锅到底有没有营养

更新时间： 2025-05-03 04:26:34

1、吃火锅不要只吃肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜，蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉，解毒，去火的作用，但放入的蔬菜要微煮才有消火作用;

2、适量放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火，除烦，止渴的作用;

3、吃火锅后饮杯清茶不仅可解腻清口，而且还有清火作用，但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘。

标签： 诺基亚可以安卓系统

火锅到底有没有营养相关文章

上一篇：两千多年前,长江的入海口在哪? 下一篇：试块多少方一组

其他相关资讯

天气预报导航