糙粮饭怎么做
更新时间： 2025-08-12 04:59:41
1、具体做法：把黄豆，麦仁，玉米粒，绿豆，大米，小米等等，用水淘洗干净。一起放入锅内。
2、要放的水多一些，漫过所有食材，水位最好要超过食材2寸，这样煮出来的粥是粘稠的。还要用高压锅蒸煮，高压锅煮五谷杂粮是最省事的。
3、如果用普通锅，最好提前泡发杂粮，泡发后可以烂的快一些，水放的要多。要比高压锅多放一倍以上。如果喜欢喝稀的杂粮粥，可以再多放水。煮30分钟，才可以达到最佳效果。
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