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香蕉奶昔的做法

更新时间: 2025-05-06 05:56:51

香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;

将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;

启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁;

杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

标签: 鱼汤 营养价值 功效

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