有没有格斗防身书籍推荐

更新时间： 2025-12-03 13:43:19

格斗防身类的书籍有很多，例如：

1、《武术散打技法》是1987年10月北京体育学院出版社出版的一本图书。作者是佟庆辉。主要介绍武术中的踢、打、摔、拿、防守技术、散手等相关知识；

2、《传统技击与现代散打》是2011年陕西科学技术出版社出版的图书，作者是孙豹隐。主要例举形意、八卦、太极等传统武术与竞技散打的关系，以及它们的相同与相异之处；

3、《跆拳道自卫防身术》是2009年3月成都时代出版社出版的图书，作者是杨龙，主要介绍现代跆拳道的特点及其防身健体之效，跆拳道防身术的原则，人体攻击度最强的部位，人体最脆弱的要害部位，跆拳道的基本技术运作等内容。

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