健康的心理素质包括哪些方面

更新时间： 2025-08-13 19:53:29

健康的心理素质有以下两个标准：

第三届国际心理卫生大会认为心理健康的标志是：

身体、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理健康的10条标准：

周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性。意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇。心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。心理活动耐受力。这是指人的心理对于现实生活中长期反复地出现的精神刺激的抵抗能力。心理康复能力。心理自控力。自信心。社会交往能力。环境适应能力。

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