山楂枸杞泡水能天天喝吗（饮用山楂枸杞茶有什么需要注意的）

更新时间： 2025-08-15 16:28:12

山楂枸杞泡水是很常见的一种饮品，多喝山楂枸杞泡水是对身体有很大好处的，对于平时肠胃不好的人来说，是可以天天喝山楂枸杞泡水。下面，我们来看看小编带来的饮用山楂枸杞茶有什么需要注意的介绍吧！

山楂枸杞泡水能天天喝吗

可以天天喝。

山楂和枸杞有很多的功效，其中山楂可以开胃消食，而枸杞可以养肝明目、补肾益精，除了肠胃不好的人不建议天天喝之外，其他的都是可以天天喝的，并且山楂枸杞茶还可以促进肠胃消化，对眼睛以及肾脏等器官都有一定的好处，饮用后还可以帮助补充营养，并且山楂枸杞泡水也没有什么毒副作用，所以是可以天天喝，但是建议每次饮用的量不宜过多，平时也注意合理饮食即可。

饮用山楂枸杞茶有什么需要注意的

1、山楂枸杞泡水不宜空腹或者肠胃不好的人饮用，因为山楂含有较多的酸性物质，适量食用有开胃消食的作用，但是空腹饮用就会容易刺激胃壁，进入引起反酸、胃酸多等不适，尤其是对胃肠不好的人来说，食用后还可能加重疼痛或者疾病。

2、饮用山楂枸杞泡水不宜与高蛋白食物同食，因为山楂中含有较多的鞣酸，而鞣酸会容易和蛋白质结合形成比较难以消化的鞣酸蛋白，进而引发消化不良、避免等不适，建议隔开一段时间后再食用另外一种。

山楂和决明子可以泡水喝吗

从性味上看，决明子味甘、性微寒，而山楂味酸、性温，两者搭配泡水喝，性温的山楂可以帮助缓解决明子的寒性，进而减少寒凉之气对身体的刺激。

从营养成分上来看，两者并没有冲突的地方，所以是可以一起泡水喝的，建议将山楂决明子一起煮制会比较好，因为两者的质地都偏硬，开水冲泡不容易泡开。

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