儿童可以吃竹荪（宝宝吃竹荪有哪些好处）

更新时间： 2025-08-16 13:16:59

竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；那么儿童可以吃竹荪？宝宝吃竹荪有哪些好处？下面和小编一起了解一下吧！

儿童可以吃竹荪

可以吃。

竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还有提高机体的免疫抗病能力，所以宝宝可以适量食用竹荪。

宝宝吃竹荪有哪些好处

适当、适量的吃竹荪对宝宝的身体发育、智力发育有帮助。一般的食用菌都适合宝宝食用，竹荪也不例外，特别是一些体弱多病的儿童，经常吃竹荪可以强身健体。竹荪富含多种氨基酸、维生素和各种微量元素，孩子经常吃可以起到滋补强壮、凝神健体、益气补脑、保肝护肝、防癌抗癌，提高人体免疫力等功效。

竹荪哪些部位不能吃

菌顶、菌根和菌盖。

对于一个完整的干竹荪来说，一般可分为菌顶、菌裙（伞状部分）、菌柄、菌根，其中菌顶和菌根是产生大部分异味的地方，因此在烹饪之前首先需要将这两个部位去除掉。而对于新鲜的竹荪来说，除了菌顶和菌根之外，还有一个分泌着大量黑色黏液的部位，这个部位被称为菌盖，一般在烹饪之前也需要先将其清洗干净。

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