红参能治疗失眠吗（红参能治疗咳嗽吗）

更新时间： 2025-10-02 08:02:58

红参的营养价值很高，能够补气血、提高免疫力，而且红参是热性的中药材，那么红参能不能治疗失眠呢？红参是否可以治疗咳嗽呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

可以的，服用红参确实有着改善失眠的作用。人体血液运行不畅会导致心血不足引起焦虑失眠等情况，服用红参能够帮助改善人体血液循环起到促进睡眠提高睡眠质量，减轻调理失眠的现象。但是需要注意的是服用红参要控制好量，过量服用不仅不能够促进睡眠还会加重失眠的情况。

咳嗽期间是不建议服用红参的。红参性温，咳嗽期间服用可能会加重咳嗽影响病情，红参主用于补气血，对咳嗽没任何调理改善作用。咳嗽的话建议平时用白茯苓泡水减缓病情，平时多吃些营养丰富的食物和进行运动提高身体抵抗力。

因为加糖了。若是劣质的加糖红参，往往甜味很强烈，而且过一段时间甜味就消散了，同时参体无韧性，基本一嚼就碎。纯无糖的红参，切片会有明显的参纹，想树轮一样的参纹，品尝时能感觉明显的苦味，然后回味是甘甜的滋味。而且优质红参口嚼的话比较有韧性，不易化开，微苦后甜味会比较持久。

1、材料：母鸡或者童子鸡一只，红参片或者红参须20克，小枣10枚，枸杞5克，调味料适量；

2、先把鸡肉斩块，放入开水中焯去血沫，捞出洗干净备用；

3、红参、红枣、枸杞洗干净备用；

4、把处理好的鸡肉、红参、枸杞、小枣放入砂锅中，加足水大火煮开；

5、小火慢炖至鸡肉软烂，加入调味料调味，即可吃肉喝汤。

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