乒乓球横拍反手基本功

更新时间： 2025-09-26 06:53:58

1、防守：防弧圈，快攻的借力挡，推和带等。板型，反应快和预判抢到落点是关键。

2、主动进攻：拉弧圈和攻打中高球，机会球等等。包括搓中拉起下旋。

3、相持：近台和近中台推拨，发力弹击。特别是变节奏变力度情况下的稳定性。包括快节奏对推和小动做的快拉。变线能力等。另外还要常常主动发力。为直接得分或转正手创造机会。

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