芦柑可以降血糖吗（芦柑的功效和作用）

更新时间： 2025-06-23 07:21:25

芦柑是我们日常生活中比较常见的一种水果，它不仅可以用来降火还有美容养颜的作用，那这芦柑可不可以用来降血糖？芦柑有什么样的功效和作用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

芦柑是不可以用来降血糖的。芦柑每100毫升果汁中含糖11-13克,所以糖尿病患者是不可以吃芦柑的。

常吃芦柑可以减少心血管疾病。芦柑皮可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故芦柑是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用芦柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

咳嗽是否可以吃芦柑，首先要了解芦柑是属于橘子类的一种，而橘子具有止咳化痰的功效，是针对橘皮而言的。而橘肉一般吃过以后容易产痰，所以针对咳嗽的患者，一般是不建议吃芦柑。

如果患者能将芦柑，放在烤箱里烤或者是放在炉子上烧，这样橘皮里面的有止咳化痰的成分，就会渗入到橘肉里。如果咳嗽的患者吃烤过后的芦柑是可以的，所以咳嗽时不建议吃凉的芦柑，可以将芦柑加热后再吃，这样可以达到很好的辅助治疗咳嗽的作用。

芦柑属于柑橘类水果,分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月。不过这也不是绝对的,要看产于哪个地域,还有就是当年的气候。一般来说芦柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能说芦柑具体是哪个季节的水果,只能大致说芦柑是秋冬的水果

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