炒米粥能减肥吗
更新时间: 2025-09-23 15:00:02
1、炒米粥有一定的减肥的作用,它的主要功效是刮油,可以帮助吸附人体肚子里的油脂,是一种补救减肥的方法。
2、炒米粥是一道由大米、水等做成的美食。锅中不放油,将米炒成棕黄色,放入炒好的米烧开,转小火将粥熬至粘稠即可。炒米粥的做法:锅中不放油,放入大米用中小火炒;直到把大米炒成棕黄色;另取一锅放入清水烧开,放入炒好的米烧开,转小火将粥熬至粘稠即可。
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