跆拳道蓝红升红带的考试内容
更新时间： 2025-09-21 20:30:23
1、礼仪、礼节：系道带，背身整理道服、立正、行礼。
2、品式：太极一章，八卦一章。
3、步法：a.前滑步、后滑步。 b.上步、撤步。
4、基本：a.马步冲拳 b.前弓步
5、腿法：a.后腿横踢 b.前踢接横踢 c.前踢脚靶 d.劈腿脚靶 e.左右横踢
6、腾空腿法：a.跳高踢 b.越人侧踢。
7、体能及柔韧性：a.俯卧撑 b.劈叉。
8、跆拳道口令：4句以上。
9、叠道服，整理道服，行礼，退场 。
跆拳道蓝红升红带的考试内容 相关文章
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州巴塘县气象台发布...
- 福建省福州市气象台发布台风蓝色预警信...
- 甘肃省庆阳市镇原县气象台发布大雾黄色...
- 福建省莆田市秀屿区气象台发布台风黄色...
- 山西省运城市临猗县气象台发布暴雨蓝色...
- 江西省赣州市赣县区气象台发布雷电黄色...
- 广东省茂名市化州市气象台发布暴雨黄色...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布雷电黄色...
- 广东省茂名市高州市气象台发布暴雨黄色...
- 宁夏回族自治区固原市气象台发布大雾黄...
- 江西省赣州市宁都县气象台发布雷电黄色...
- 福建省三明市泰宁县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省张掖市肃南县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省张掖市高台县气象台发布雷电黄色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州茂县气象台发...
- 四川省甘孜藏族自治州气象台发布雷电黄...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州泸西县气象...
- 福建省福州市长乐区气象台发布台风蓝色...
- 云南省保山市腾冲市气象台发布雷电黄色...
- 山西省运城市芮城县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>