淀粉肠能经常吃吗（淀粉肠和肉肠哪个热量高）

更新时间： 2025-06-24 21:16:21

淀粉肠多用于油炸食品中，很多人都爱吃烤肠，而淀粉肠在油炸中味道十分好吃，孕妇在怀孕期间比较贪嘴的话，是不是也想吃淀粉肠呢？一起来看看小编带来的能不能吃吧！

淀粉肠能经常吃吗

不建议经常吃。

虽然淀粉肠味道香甜可口，但是要注意淀粉肠因为添加了较多的淀粉，所以不建议一次性食用过多或者经常食用，因为淀粉食用后会有很强的饱腹感，并且淀粉相对是比较难以消化的物质，所以建议少吃，市面上常见的淀粉肠还会添加一些添加剂，食用过多容易对肝肾代谢造成负担，尤其是对肝肾功能不好的人来说。

孕妇可以吃淀粉肠吗

孕妇慎吃淀粉肠。

淀粉肠是一种肉类加工食品，是用畜禽肉为主要原料添加填充剂，护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、乳化、高温蒸煮等加工工艺制成，有肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长等特点。

但是，因为其含有大量添加剂、防腐剂等物质，会对腹中的胎儿发育造成一定的影响，而且淀粉肠的营养价值比较低，不利于孕妇身体健康。

淀粉肠和肉肠哪个热量高

淀粉肠。

从组成成分上看，淀粉肠主要由淀粉和肉混合后加入食盐制作而成的，而肉肠就是纯肉制作的，而从营养成分上看，淀粉肠主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质等物质，而肉肠含有蛋白质、脂肪、矿物质等，相对来说淀粉肠中的淀粉含有要更高一些，而肉肠中的脂肪含量更高，同等重量下的淀粉肠和肉肠，淀粉肠的热量会更高一些。

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