熬夜伤肾吗
更新时间： 2026-02-20 12:36:42
长期熬夜、饮食不规律，身心得不到有效的休息与放松，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出现肾功能问题。
肾在五行属水，熬夜伤津。会引起肾阴被伤，导致虚火上炎！
常喝咖啡也会引起肾气不固！
所以为了保护好自己的肾就要尽量少熬夜少喝咖啡哦！
学习与工作再忙也别玩了休息！
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