黄豆煮熟后它的水有营养吗

更新时间： 2025-05-07 15:33:25

黄豆煮熟后它的水有营养。

黄豆有豆中之王之称，被人们叫做植物肉、绿色的乳牛，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约百分之四十，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。煮过黄豆的水有一定的营养价值。可以用来浇花，非常适宜。

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