三井寿的投篮动作要怎么练
更新时间： 2025-08-23 17:16:28
方法：
1、从脚底发力，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕的配合，最后将力量传递至手指尖把篮球投出。
2、手臂姿势，应该是上臂与前臂呈九十度，而手腕后伸也与前臂呈近九十度，并与上臂平行。
3、手指持球的后下部。投篮时，向上、向前伸臂，向上、向前用力屈手腕，用手指将球推出。
4、让手与篮球接触的时间尽量长，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率。
三井寿的投篮动作要怎么练 相关文章
其他相关资讯
- 福建省龙岩市长汀县气象台发布雷雨大风...
- 西北青甘大环线多少公里？3000公里...
- 福建省龙岩市长汀县气象台发布冰雹橙色...
- 贵州省铜仁市德江县气象台发布雷雨强风...
- 河南省新乡市获嘉县气象台发布暴雨橙色...
- 江苏省泰州市姜堰区气象台发布高温黄色...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 福建省龙岩市龙岩市永定区气象台发布雷...
- 河北省唐山市曹妃甸区气象台发布雷电黄...
- 陕西省气象台发布暴雨橙色预警信号
- 四川省绵阳市盐亭县气象台发布暴雨蓝色...
- 福建省福州市闽清县气象台发布高温橙色...
- 云南省昭通市彝良县气象台发布暴雨橙色...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省南京市六合区气象台发布高温橙色...
- 广东省江门市开平市气象台发布雷雨大风...
- 山东省日照市莒县气象台发布高温橙色预...
- 江西省赣州市龙南市气象台发布雷电黄色...
- 山东省菏泽市郓城县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省扬州市气象台发布高温橙色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>