骨盆后倾的危害是什么

更新时间： 2025-08-09 22:02:27

骨盆后倾的危害是导致腰椎压力过大并出现腰部疼痛、酸胀；出现头痛、肩颈酸痛；臀部下垂且含胸驼背，身形缺乏活力；不利于女性的生殖系统。

1、导致腰椎压力过大并出现腰部疼痛、酸胀。骨盆后倾的人其腰椎的弧度通常都比常人平直，使得腰部受力更为直接，很容易使椎间盘的压力增大，导致腰部的肌肉更为紧张。因此，腰部疼痛、酸胀是“骨盆后倾”的一个显著表现。

2、骨盆后倾的人常常会出现头痛、肩颈酸痛的情况。另外，胸椎的弧度也会受到影响，接近腰椎的上半段胸椎的地方会比校直。肩胛骨突出的比较明显，很容易出现肩颈酸痛。这类人的颈部通常会特别前倾，甚至存在头痛的问题。

3、臀部下垂且含胸驼背，身形缺乏活力。骨盆后倾的人走路的时候，会让人觉得很没精神，这是因为他们很容易有八字的步态。骨盆后倾会使得身体弧度异于常人，进而出现“驼背”。

4、不利于女性的生殖系统。骨盆位移，无论“后倾”还是“前倾”，都会影响人体部分器官系统的正常功能。腰椎变形，就会压迫到生殖系统，破坏生殖系统的健康，特别是女性出现痛经等症状都跟骨盆后倾有一定关系。

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