读高三的人是不是会变胖啊

更新时间： 2025-05-01 10:07:33

是不是会变胖视个人具体情况而定，因为读高三的同学学习压力大，压力大容易造成暴饮暴食或厌食的情况。所以很有可能会突然变得很胖或变得很瘦，无论是变胖变瘦都是不健康的，如果在读高三又呈现这样的趋势的话，证明心理负压过大了，应该从饮食作息和心理方面作及时调整。不要觉得多吃就能补充营养，应该多喝炖汤，吃些坚果类的食品，吃菠菜或肝类补铁（促进增强记忆力）等，而不是暴饮暴食。

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