冬瓜吃多了好吗
更新时间： 2026-01-14 14:11:52
冬瓜吃多了不好。
1、冬瓜食用过多会加重体内寒气。寒性体质、脾胃虚寒的人群过多食用冬瓜后，容易出现腹泻、腹痛等症状；
2、冬瓜中的钾含量高，大量食用容易加重肾脏的代谢负担，长期吃会影响肾脏功能；
3、冬瓜要控制好食用量，食用过多会伤害脾胃功能，要合理控制每次冬瓜的食用量。
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