我高三了什么茶喝了最提神

更新时间： 2025-12-06 17:00:42

1、薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富；

2、薄荷菊花花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳；

3、铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头；。

4、茉莉花茶能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。

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