网球随挥到底的要领

更新时间： 2025-10-04 07:30:52

1、传统式随挥。该动作的要点是：随挥结束时球拍位于非持拍手同侧肩膀上，持拍手肘部指向前方，掌心与拍面均朝向远离自己的方向（如球场侧面围栏），非持拍手接住球拍，身体重心落在非主导手同侧腿上。

2、雨刷式随挥。雨刷式随挥可细化为两种方式，其一是随挥结束时球拍围绕到你的肘部，其二是随挥结束时球拍位于你的髋部这样较低的位置。雨刷式随挥更适合水平较高的选手，借此可以打出更具力量的击球与足够的上旋。当你的站位越接近网前，你在随挥结束时的球拍位置就应该越低。道理很简单，因为球的运行路线变短了，所以球要比一般情况下增加更多的旋转。