奶粉怎么冲才是正确的（冲奶粉为什么不能上下摇晃）

更新时间： 2025-12-04 13:52:30

奶粉的保质期一般是一到两年，品牌不同保质期也会不一样，奶粉过期了是不能够再继续喝的。那么奶粉怎么冲泡是正确的呢？奶粉为什么不能用开水泡呢？

1、首先先加水并调整好水温：40—60℃。过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质。

2、将定量的温开水倒入奶瓶内，再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量。

3、然后再加入适当比例的奶粉。过浓过稀都不符合宝宝的需要，后加奶粉比较好控制奶粉的量，冲出的奶粉浓度准确。

因为用热水冲奶粉会把奶粉的蛋白质给破坏掉，这样营养物质就减少了，被破坏的蛋白质不能被排出的话，容易形成结石。在冲奶粉的时候，尽量用温水，然后伴随搅拌，这样溶解也较容易，营养也不会被破坏掉。

冲奶粉的时候，上下摇晃瓶子是错误的，这样会让瓶子中大量的气泡冒出，孩子喝了之后容易胀气，还会打嗝把奶给吐出来。正确的操作是，握住瓶子的中上部分，在水平面上旋转，速度不能过快，以不产生气泡为标准。

奶粉的好坏跟泡沫多少无关。奶粉起泡是正常现象，并不是评判奶粉质量好坏的指标，一般看奶粉的好坏，看奶的颜色，乳白色或者乳黄色，冲泡后可静置五分钟，水和奶粉溶解在一起，没有发生沉淀就是好奶粉。

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